Was ist Energy Dancing?

Energy Dancing ist eine meditative Methode, Gefühle durch Bewegung auszudrücken.Energy Dancing wurde vom Heiler und Philosophen David Wared als eine besondere Form der Bewegungsmeditation entwickelt, die das Heilwirken ins Tanzen integriert. Dieser Energietanz ist gefühlsbetontes Tanzen aus dem Inneren heraus, bei dem improvisiert wird. Die Bewegungen entstehen intuitiv aus dem inneren Wesenskern. Der Tanzende nimmt die innere Schwingung und Gefühle wahr und drückt sie durch Bewegungen aus. Für Menschen, denen es leichter fällt, über Bewegung und Musik in andere Ebenen zu gelangen, ist das meditative Tanzen ein wichtiger Zugang, um ihre Wahrnehmungsfähigkeit zu erweitern und sich auch von etwas Blockierendem zu befreien.

Durch das Einlassen auf die Musik und den eigenen Körper kann sich ein Raum für tiefere Empfindungen und Fühlen öffnen. In diesem geöffneten Raum geschehen Erfahrungen und Erlebnisse, die befreiend, heilsam und erweiternd sein können. Der Meditierende tanzt mit geschlossenen Augen, wodurch er sich und seine Empfindungen intensiver wahrnimmt und leichter in sich hineinspüren kann, ohne dass ihn über die Augen aufgenommene Reize ablenken.