Für Senioren
Energy Dancing für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen
Die Freude an Musik und intuitiven Bewegungen können auch über ganz langsame Bewegungen der Arme, des Kopfes, des Rumpfes oder der Beine erfahren werden. Die eigene Lebendigkeit wahrzunehmen und sich lebendig, kraftvoll und als liebendes Wesen wahrzunehmen, hängt nicht von körperlicher Agilität ab. Ein Erspüren und Einlassen auf den inneren Fluss ist völlig entspannt im Sitzen oder im Liegen möglich. Da beim meditativen Tanzen eine Verbindung zwischen Bewegung und Stille geschaffen wird, werden insbesondere die „Stilleschritte“ ohne körperliche Bewegung von Energy Dancing Tänzern als besonders lebendig wahrgenommen, wenn „es“ im Inneren tanzt.
Durch das meditative Tanzen kann der Mensch die liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper stärken. Gerade bei körperlichen Einschränkungen ist es wichtig, die Energie im Körper regelmäßig zum Fließen zu bringen. So ist Energy Dancing auch für Menschen mit eingeschränktem Bewegungsradius eine vitalisierende, freudvolle und heilsame Erfahrung.