Warum meditatives Tanzen?
Unser Leben ist getaktet. Kennst du DEINEN Rhythmus?
Energy Dancing ist intuitives Tanzen zur Ordnung, Harmonisierung und Rhythmisierung von Körper, Geist und Seele. Finde über die Bewegungsmeditation in deinen einzigartigen Rhythmus. Dabei steht die Selbsterfahrung des intuitiven Ausdrucks der Gefühle über Bewegung im Vordergrund, statt des Erlernens eines Tanzes mit vorgegebenen Schritt- und Bewegungselementen. Durch die Bewegung kommt das Lebendige zum Ausdruck. Meditation kann in allen Lebenslagen praktiziert werden, so auch in Bewegung. Sie bringt das Lebendige in die Bewegung des Flusses und fördert das Finden und Entwickeln des eigenen Rhythmus und der individuellen Bewegungsweise. Diese Form der Meditation wird durch den Körper eingeleitet, geht jedoch über das körperliche Wohlbefinden hinaus, sodass sich Räume für tiefere Erfahrungen öffnen.
Wusstest du, dass du über Bewegung
in die Stille kommen kannst?
Der meditative Zustand erleichtert dir die Besinnung auf deinen inneren Wesenskern. Um diese Wirkungen wussten bereits die Ur- und Naturvölker, denn sie haben Klänge und Bewegung miteinander verbunden. Sie tanzten, sangen und schlugen auf Trommeln, wodurch sie sich in ihr inneres Sein hineinversetzt haben. Meditation bedeutet, sich Raum für die Besinnung auf das eigene Selbst zu nehmen. Ein meditativer Tanz durch intuitive Bewegungen kann Räume zur Vitalisierung, Befreiung und der tiefen Selbsterfahrung in dir öffnen. Jeder einzelne Tanz erzählt die Geschichte des gegenwärtigen Augenblickes.
Traditionell knüpft diese Art zu meditieren an den Tempeltanz alter Kulturen an, der die Tanzenden in tiefe Versenkung führt. Die Lichtessenz – die universelle Lebensenergie – wird über Adern, Zellen, Organe, über Herz und Verstand aufgenommen, und die inneren Grenzen lösen sich auf, ohne dass die Fähigkeit zu denken verloren geht.
Durch die Integration und Verbindung zwischen Verstand und Gefühl öffnen sich die Tore zur Herzensebene. Der Tanz hilft dabei, das Empfinden der Trennung zwischen Körper, Geist und Seele aufzuheben und den Tanz zu einem „heiligen Tanz“ werden zu lassen - andernfalls ist der Tanz nur eine äußere Handlung nach menschlichen Maßstäben, die dann nichts Heilendes mit sich bringt und das Innerste nicht berühren kann.
Lässt du dich ein, kannst du tief berührende und beseelende Erfahrungen machen. Dein Vertrauen und deine Verbundenheit werden gefördert. In vielen Kulturen hat es seit jeher verschiedene Formen von Tempeltänzen und Heilungstänzen gegeben, die den Tänzerinnen und Tänzern zur Meisterschaft der Spiritualität verholfen haben.
„Es gibt einen Tanz,
in dem der Meditierende Gott tanzt
und in dem sich Gott
im Menschen ausdrückt.“
David Wared
